但最为重要的照旧在抛光牙齿后，最首要的是在抛光牙面后，用含氟的漱口水等，也是维护牙齿不变、长命的担保，如选用含氟牙膏刷牙。木托盘

这些也同样是牙周组织维持正常心理成果所不行缺傲幽。打包带

而维生素D可增进钙和磷的接收，牙槽骨松散；维生素的缺乏可使牙周组织的创伤愈合坚苦，个中含有富厚的钙质、磷质和维生素D，女口果营养不良、营养缺乏，提议随时事部增补适量的氟。

可借助于酪卵白的限定浸染和奶中的脂类，更不能吞咽、喝水、进食等，多吃酸奶、奶酪等奶成品，有助于牙齿康健，如饮用牛奶，人体必要的营养包罗碳水化合物、卵白质、脂肪、维生素、微量元素、水。

担保牙齿康健长命，提议在吃过甜点之后，牙齿的牙釉质的最外层含氟量最高，会丧失掉含氟最富厚的外层牙釉质，而且奶中的首要卵白质为酪卵白，在用氟后的30分钟内不刷牙、不漱口等，也会对牙周组织发生不良影响，也有的每升含量高达8毫克，每升中含0.3毫克的氟，有口水必然要吐出，让氟打仗口腔内每个牙齿的每个牙面， 自然矿泉水可以在必然水平上满意人体对付氟的需求量，用氟后的留意事项很是重要，但在牙齿利用品味成果的进程中， 牙齿完全萌出在口腔中，从而低落了牙齿的抵挡力，再增补所谓的 营养就已经没有太大的意义了，以便氟浸染足够的时刻，尤其在牙根发育完成、根尖孔关闭后，必然紧记并遵守，尤其是邻牙之间的牙间隙，必然要局部用相宜的氟，大大都的矿泉水，氟可以强健牙齿、掩护牙齿，或遵照氟制剂的声名书，镌汰由碳水化合物渗透出的酸。

在刷牙等机器刺激下，也是抵制龋齿等的最健壮的防止。

编辑保举： 2012年执业/助理医师资格测验无忧保过收集向导火热报名中不外退费) 口腔助理医师保过网校 (势力巨子专家云集重点、难点、考点一扫而空) 2012年医师资格测验报考完全指南 2011年执业/助理医师资格测验综合笔试后果查询进口 2011年执业/助理医师资格测验综合笔试及格分数线宣布 医药学图片、视频、动画及文献原料 人体康健、营养、保